Effet du surentraînement sur le coeur des plus de 40 ans.

Tu es un sportif de plus de 40 ans qui s'entraîne ?

Regarde ce reportage: (à partir de 8 min 50)

http://zonevideo.telequebec.tv/media/11169/emission-156/le-code-chastenay

En opposition, voici un lien intéressant:
http://jp.physoc.org/content/591/20/4943.short

Est-ce que ces rats étaient sédentaires lors du début de l'étude ? Combien de temps ils ont fait cette étude ?

Bref, il ne faut pas partir en peur, mais tout de même reconnaître que parfois, notre tête nous dicte de pousser comme un junior mais notre corps a besoin de pousser comme un maître...